2023/1/19
今朝、コロナの後遺症で不眠症の方が激増してるとニュースで見ました。
元々、私は、不眠症なんですが
去年、漢方で少し改善し、良くなっていたのに
コロナ感染後療養期間過ぎた頃から、急に不眠症がひどくなりました。
睡眠薬を使用していますが、それでも寝付けません。
仕事もありますし、朝は普通に起きます。
なので、どうしても睡眠時間が短くなります。
すると、やはり、体調が悪くなります(-ω-;)
表現できないしんどさ( T∀T)
明日１日、仕事頑張れば
明後日は、休み！
頑張りますっ(*＞∇＜)ﾉ
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日々の小さな幸せを拾い集めたら、幸せな人生につながっていくそうですよ。
毎日の『小さな幸せ』をこの日記に綴っていきたいと思います。
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今日あった小さな幸せ♪
①体はしんどいけれど、食欲はあるw
②仕事ミスったけど、なんとか無事収まった。
良かった。
③夫が、夕食も作ってくれて、洗い物もしてくれた。
ありがと。
④体調悪い時は心細い。
夫がいてくれるだけで、ありがたい。
⑤明後日、友人たちと食事の予定ですが、
久しぶりに大人数になりそうです。
楽しみで仕方ない( ＾▽＾)
今日は早く寝付けますように。。
今日も１日、お疲れ様でした。
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